クラブ外のアドバイス

トレーナーのアドバイスは、クラブの中だけとは限りません。普段の生活の中で、改善した方がよいことや、気を付けることなどを教えてくれることもあります。クラブでのトレーニングの質や効果を上げるために、普段から心がけてもらいたい…